おりものの変化でわかること——カンジダ・細菌性膣症

正常なおりものとは

おりもの（帯下）は子宮頸部・膣の分泌物で、膣内を潤し、自浄作用によって雑菌の侵入を防ぐ重要な役割を持つ。正常なおりものの特徴は以下の通りだ。

• 透明〜乳白色（乾くと薄黄色になることがある）
• 無臭〜わずかに酸っぱいにおい（乳酸菌による）
• 月経周期で量・状態が変化（排卵期はよく伸びる透明なおりものが増える）
• かゆみ・痛みを伴わない

異常なおりもの——疾患別の特徴

カンジダ膣炎——再発しやすい身近なトラブル

カンジダはもともと体内に存在する常在菌（真菌）だ。疲労・抗菌薬使用・妊娠・糖尿病・免疫低下などで膣内環境が乱れると異常増殖し、強いかゆみと特徴的なおりものを起こす。

• 性感染症ではない（性交がなくても発症する）
• 市販の膣錠・クリームもあるが、初めての場合は受診して診断を確定するのが安全
• 再発を繰り返す場合は糖尿病など背景疾患の確認が必要

細菌性膣症——「魚臭い」がサイン

細菌性膣症は膣内の乳酸菌が減り、代わりに他の細菌が増えることで起きる。性感染症ではないが、放置すると早産・PID・STI感染リスクの上昇につながる。

• 特徴は魚のような生臭いにおい（特に性交後・月経後に強くなる）
• かゆみは軽度なことが多い
• 治療はメトロニダゾール（内服または膣錠）

デリケートゾーンの正しいケア

• 外陰部はぬるま湯または低刺激の専用ソープで優しく洗う
• 膣の内部は洗わない（自浄作用に任せる）
• 通気性のよい綿の下着を選ぶ
• おりものシートは長時間つけっぱなしにせずこまめに替える
• 排便後は前から後ろへ拭く（大腸菌の侵入を防ぐ）

まとめ

おりものは女性の体の健康状態を映す鏡だ。「いつもと違う色・におい・かゆみ」に気づいたら、自己判断せず婦人科を受診してほしい。市販薬で対処する前に、まず原因を確定することが再発を防ぐ近道だ。そして「洗いすぎない」ことがデリケートゾーンケアの基本だと覚えておこう。